צאי אל הטבע
צלמי אותו בעיניך
בגופך
בחושיך
הטמיעי אותו
למען יאריכו ימיך
ויירדו מועקותיך
ותיפתח תודעתך
הטבע הוא את
את הטבע
זכרי זאת
חווי זאת
וכשיכאב
לבך, גופך, נשמתך
תמיד תוכלי לשוב אליו
כבית ללא תנאי
וגם, לשמוח את שמחת משאבי הטבע
את שמחת גופך
נשימתך
הקשיבי לציוץ הציפורים
שימי לב לרחשי הגוף, לרחשי הטבע
שימי לב למדרך הרגל
על האדמה
איך שבתנועה הם הופכים למשהו אחד
בכל רגע ורגע שנוצר
בלתי נפרדים אנחנו
התחברי אל חושיך
ולו לרגע
היי הציפור
הענף
העץ
ההר
האבן
הפיגמנטים
הצבע
הטבע
שימי לב למגע שלך, של גופך,
של חושיך, עיניך,
בכל הטבע הזה…
איך זה מרגיש, שכל זה הוא
חלק ממך?
איך זה מרגיש, להיות חלק מכל הקסם הזה?
איך זה מרגיש להיות בתוך
הקסם הזה
ולדעת שהוא הבית
של כולנו
איך זה מרגיש
להיות
לחיות
לדעת
מבפנים
שיש כל כך הרבה
דלק זמין לנשמה ולנשימה
מסביב?
רק שנשמור על כל זה
נקי, לא מזוהם
הי השמיים,
היי העננים
הפרפר
הציפור
החרק
הענף השבור
והענף האיתן
היי הרוח
הר הדשא
הפרחים
והשמש החמה, הנעימה, המחממת או הקופחת
הגשם המלטף או הסוחף
כמה עושר!
כמה…
וכל זה,
בשבילנו,
כל החי
איך זה מרגיש להיות
העשירה בתבל?
ואיך זה לחלוק את העושר הזה עם האחר, עם האחרת?
בבטן שלי התרגשות
לחיות
להיות
לחוש
להיות חלק
מהעולם
התרגשות חסרת מילים
ומענגת
יש לי כריות
בגוף
הן בכפות הרגליים שלי
שמחברות אותי לאדמה, לקרקע
הן מחזיקות את כל גופי
ובאמצעותן
אני נעה הולכת מתפתחת
מתמודדת חווה מרגישה
מתרגשת
בעולם
מסע לעד 