שיר על פחד

חיינו בתוך
בית קטן מאד,
ריבוע שכזה
עשוי
אהבה,
באה שריפה ששרפה את כולו
באש-פחד.
קירותיו, דלתותיו וחלונותיו
נשרפו
וגם אנחנו
נכוונו
וקצת חשנו בשריפה
אך לא הצלחנו לראותה
בעינינו

האומץ, מי הכיבוי,
נמצאים מחוץ לבית הזה
וגם בתוכנו
אם יוצאים החוצה
מכירים בו
וביחד או בחוד מנסים להחלים ממנו
אבל
בזמן ההוא
במקום ההוא
בהווה ההוא, שעכשיו הוא זכרון עבר
לא הצלחתי
להציל את התינוק שרק נולד בביתנו הקט
ואני סולחת
לעצמי

עצוב ומעניין
שדווקא לדברים הכי קריטיים בחיים
לא מצליחים
לפעמים
לשים לב
כשהם חיים

ואני סולחת לעצמי.

קטן \ קסם

מה ההבדל בין דבר כה קטן לבין משהו
שלא קיים
כלל?
בין חדר חשוך
לחדר חשוך עם נר אחד קטן דולק, מעלה אור, אש?
בין לשים תמצית וניל איכותית
לבין לא לשים אותה
בעוגת התמרים?
הדבר הכה-קטן וחמקמק הזה,
קמצוץ היופי החודר לנשמה ולגוף
הוא העניין עצמו,
שמספיק בשביל לחולל קסם
לא משנה גודלו,
מישכו או כמה זמן עבר מאז התרחשותו,
זהו קסם מופלא,
וקשה להפסיק להתגעגע לכזה

היינו דגים ששוחים
וצוללים לעומקים
היינו פרפרים
שעפים באוויר נפעמים מיופי

וכשהקסם הזה התחולל, וכשהוא מתחולל, אני
אחת
מהדגים האלו
ואחת מהפרפרים האלו

שיר אינטואיטיבי שערכתי קצת עכשיו, ופירסמתי בקובץ עצמאי שלי לפני כמה שנים…

לברוח ולהרפות, לברוח ולהרפות

עכשיו המחשבות לא מרפות
הן לא מרפות
לא מרפות
והראש כואב כבר כמה שעות
כמה שעות
כמה שעות
מציק ולא נותן מנוחה
מחייב אותי להסתכל
אני מנסה להמלט אבל
לא!!!
לא!!!
עבר כבר יותר מדי זמן
מתי הייתי עם משהו בפעם האחרונה?
הראש כואב
זאת אני
פשוט אני
הנני!
אני כאן
אני כאן
קוראת אני

הראש כבד, כואב, רצון חזק להדחיק, לדחוק, להדוף
אני לא רגילה לזה
להתמסר לעצמי
להתמסר?
לעצמי?
מה?
אני רוצה לאכול
-אבל את לא רעבה בכלל
מספיק

תתרכזי!
את מדברת
תקשיבי לעצמך
אם את לא מקשיבה לעצמך, למי
את מקשיבה בכלל?

תשאירי מאחור
את האובססיות, הפיקסציה
ובואי לצד הטוב
הצד של החיים
בו כל דבר מורגש בעצמתיות
שומעים את פכפוך המים
מרגישים את האהבה בוערת בתוך הבטן, מפרפרת
אבל גם את הכאב
הולכים עם הלב
פחות מפחדים

מה זה בכלל ללכת עם הלב?

אני נותנת ידי לקול הזה,
שייקח אותי לאן שהוא מושך
הרפתקה

זה קשה
מרגישה שכבר איחרת את הרכבת
שהיד כבר לא קיימת
אך בכל זאת מידי פעם
היא מופיעה בזווית העין
בהבזקים, לרגעים
מאבק פנימי מתחולל בך
בין הדפוסים שמשאירים אותך במקום המוכר
לבין
היד שרוצה למשוך
למעלה
להרים
ההרים המקסימים שמצילים ולפעמים נותנים לאור להכנס
לא מגוננים כל הזמן
יש בהם גם שמש וגם צל
יש בהם גם כאב
אבל יש בהם
חיים

פרא בר

איך יוצאים מסבך הענפים שכולאים אותי ומרחיקים אותי מהטבע הפראי? יער פראי, עם סוסים שרצים, ביחד עם חזירים, פרפרים מתעופפים להם מפרח-לפרח-לפרח, אוספים צוף, ציפורים שורקות בין אמירי העצים,
והעונות מתחלפות, כמו שצריך. השמיים כחולים, ובשקיעה הם קצת ורודים או אדומים. הטבע תמיד עושה את פעולתו נכונה. שלכת באדום וכתוב וצהוב, חורף ירוק וכמעט מקפיא, פריחה ססגונית ואחר כך חם וחום וקצת ירוק; וחוזר חלילה.
הטבע יודע איך.
ביער הזה אין אנשים כמעט, אולי בודדים, שהם פראיים. רוב האנשים כבר שכחו, איך לעשות, איך לחיות, הם כלואים בסבך ענפי התרבות, לא יודעים מה לאכול ואיך לישון ואיך לגדל ילדים ואיך לשמוח.
איבדנו, אבל אולי גם נמצא.

ילדות

כמו בילדות
הזמן נמתח
לא נחשב
כמו בילדות
את יוצרת שירים
טווה סיפורים
שוכחת לאכול
נמצאת בתוך כל שנייה ושנייה
בהכל

הכל כמו משחק
לומדת
מטפלת בגינה.
הכל,
הכל מרגש ועם ערך מוסף
שום דבר לא סתם.
את מאד
רוצה
מאד רוצה
להיות.
זאת ילדות.
ובגרות? את רוצה שכך תהיה גם הבגרות.

פורנוגרפיה – האם זה פוגע בסיפוק הצרכים האישיים והחברתיים שלנו?

עריכה: הילה רוטברג
(הנתונים מתוך הספר "בשר ודמים: זנות, סחר בנשים ופורנוגרפיה בישראל" עורכות: אסתר הרצוג ואראלה שדמי)

מאמר זה עוסק בפגיעה של הפורנוגרפיה, במערכות היחסים שלנו ובחברה – היחס לנשים והגברת האלימות.
כבני אדם יש לנו צרכים במיניות, הנאה, אהבה, אינטימיות, קבלה, קירבה, אינטימיות, וצרכים נוספים; אך… נשאלת השאלה, האם אנחנו עוזרים לעצמנו להשיג את הצרכים הללו דרך צפייה בפורנוגרפיה..? האם יש צרכים שנפגעים כתוצאה מצפייה בפורנוגרפיה…?

בפרסום שחיברו עמי ונרדי תחת הכותרת "שחרור מפורנוגרפיה – אתגר חברתי" (דצמבר 2011), הוצגו מגוון מחקרים העוסקים בסוגיית הפורנוגרפיה והשפעותיה על הפרט, המשפחה והחברה.

בפרסום מתוארים נזקי הפורנוגרפיה, מצד תהליך ההפקה ("התעשייה") ומצד הצרכנים, הצופים: הטענה הייתה כי חלק ניכר מהשחקנים\ות בסרטי הפורנוגרפיה אינם עושים זאת מבחירה חופשית והשתתפותם כרוכה בניצול, השפלה, כפייה אלימות ואונס, שהם חלק בלתי נפרד מתהליך העשייה של רבים מסרטי הפורנוגרפיה.

טענה נוספת שעלתה היא שצפייה בסרטי פורנוגרפיה מעוררת אלימות וגורמת לעשיית מעשים שיסודם בכפייה, ניצול ואונס. כמו כן נטען כי הפורנוגרפיה משפיעה על עיוות בתפישת היחיד את עצמו, את הזוגיות, את משפחתו ואת החברה.

פגיעה קיצונית בנשים שמופיעות בסרטים 
ע"פ המחקר שהתפרסם אצל עמי ונרדי, 75% מהנשים בפורנוגרפיה הן קרבנות ניצול מיני בילדותן, עניות וחסרות השכלה, כולן ללא יוצא מן הכלל הוכנסו לפורנוגרפיה בילדותן, לעתים ע"י אבותיהן שניצלו אותן מינית. רבות נחטפו או "נאספו" ע"י סרסורים כאשר ברחו מביתן, נאנסו וצולמו תוך כדי כך ולאחר מכן נסחטו באיום שהסרט יישלח לבני משפחותיהן.
לינדה מארצ'יאנו, המפורסמת מבין כוכבות סרטי הפורנו, סיפרה בספריה ובעדויות פומביות, כי הסרט "גרון עמוק" הוא תיעוד אינוסה בפועל וכי אולצה להשתתף בו תחת איומי אקדח.
אנדריאה דבורקין תיעדה אלפי עדויות של נשים שנאנסו "בהשראת" הפורנוגרפיה.

ממחקרי מעבדה עולה קשר סיבתי בין שימוש תכוף בפורנוגרפיה לבין אונס ואלימות מינית בכלל.

היפוך עדשת המצלמה לעבר הקרבנות הנוספים – פגיעה בצרכי הצרכנים ובנשים בכלל בחברה –
בריאות נפשית, ביטחון, בחירה, גבולות, הגנה ועוד
ויקטור קליין, מאוניברסיטת יוטה, מתאר את השלבים השונים אותם עובר אדם הנחשף לפורנוגרפיה וצורך אותה בצורה רציפה:
1. התמכרות – הרצון לחזור ולצפות שוב בחומר הפורנוגרפי.
2. הסלמה – הצורך בתמונות בוטות, מפורשות וסוטות יותר על מנת להשיג אפקט מיני דומה.
3. אלחוש – דברים שנראו בעבר מזעזעים \ אסורים, נראים רגילים ומותרים.

4. הצגה – נטייה לבצע התנהגויות שנצפו בסרטים ובתמונות כמו אקסביציוניזם, יחסי סדיזם\מזוכיזם, אונס, מין עם ילדים וכו'.

"מנסיוני האישי דבריו של קליין מדוייקים ברובם. לשימוש שלי בפורנוגרפיה יש מאפייני התמכרות, זה דבר שאני נהנה לעשות ומעדיף על פני עיסוקים רבים אחרים. אני מבזבז שעות בתעסוקה בלתי פרודוקטיבית בעליל במקום לפגוש חברים, לקרוא, לטייל…
אני צופה בפורנו למרות שאני יודע (ההדגשה שלי, ה.ר) על האכזריות והפשעים המתבצעים על מנת להביא את החומר לצפייה ואני עושה זאת למרות שאני חושב שהפורנו בו אני צופה, לא מוסיף לבריאותי הנפשית (ולעתים גם הפיזית)…
כתוצאה מהאלחוש התרחשה אצלי תופעה נוספת. אני נהיה חסר סבלנות במהלך הצפייה בפורנוגרפיה… אם לפני כמה שנים יכולתי לראות סצנה פורנוגרפית של חצי שעה מתחילתה ועד סופה, היום אני צופה ב-5-10 דקות בקטעים מסויימים בסצנה ועובר למשהו אחר…

קיימתי יחסי מין עם כ-10 בנות. העובדה שאני לא זוכר את המספר המדוייק, למרות שהוא אינו גדול במיוחד, יכולה להעיד על היחס שלי לחלק מהבנות ולמין בכלל…" – מתוך עדות של צרכן פורנוגרפיה.

ניתוח ניסויים שהקיפו 2,248 נבדקים, שערכו עמי ונרדי, מראה כי לאחר צפייה בפורנוגרפיה התחזקו העמדות התומכות באלימות מינית של הגברים הנבדקים, ועלתה גם רמת האלימות המינית שלהם.
"הסכמתי לבצע הרבה סצנות שבעלי תיאר לי מסרטי הפורנו. זה כלל קשירות ועוד הרבה פעולות שהשפילו אותי. הוא התייחס לחומרי הפורנו בדיוק כמו אל ספר הדרכה במין. הוא קשר אותי בדיוק כמו שתואר בסצנות הפורנו במגזינים הפורנוגרפיים, כך שלא יכולתי לברוח, והוא ביקש ממני לשחזר בדיוק מה שראה בסרטים הפורנוגרפיים".

במחקרים שערכה שר הייט על מיניות הגבר, נמצא ש-67% מהגברים שהודו כי רצו לאנוס אשה דווחו שצרכו עיתונות פורנו. זאת בהשוואה ל-19% בלבד בקרב אלה שאמרו שמעולם לא רצו לאנוס אשה. דונרסטיין, אחד החוקרים החשובים של הפורנוגרפיה, גורס ש"היחס בין פורנוגרפיה לבין אלימות מינית כלפי נשים חזק יותר מאשר היחס בין עישון לבין סרטן ריאות".

הקשר בין פורנוגרפיה לבין התעללות ואונס ילדים

על הקשר העמוק בין הלגיטימציה החברתית לפורנוגרפיה להתפשטות פורנוגרפיה, העושה שימוש בילדים, ניתן ללמוד מן העובדה שהיום פועלים כ-100,000 (!) אתרים באינטרנט המציגים יחסי מין עם ילדים.
קיים גם קשר בין פורנוגרפיה לבין אלימות מינית שעולה גם בהקשר של אונס ילדים.

במחקר, בו השתתפו 89 אנסים ומתעללים בילדים, דיווחו יותר משליש שביצעו את מעשיהם בהשפעת פורנוגרפיה שכללה מין בכפייה ובהסכמה.
במחקר אחר דיווחו 56% מהאנסים ו-42% מהמתעללים בילדים, שמעשיהם הושפעו מצפייה בפורנוגרפיה.

אז מי בעצם כן מרוויח מפורנוגרפיה..?

הערכות כלליות מדברות על כך שהחברות העוסקות בפורנוגרפיה מרוויחות מיליארדי דולרים בשנה.

היום כמעט לכל כיוון אליו תפנו, תגיעו, גם אם לא רציתם, לחומר פורנוגרפי. רבים יודעים שמלים תמימות בחיפוש בגוגל יובילו אותך לרשימות של אתרי סקס. יש דוגמאות רבות לנפיצות של זה באינטרנט.

הפורנוגרפיה היא עסק כלכלי אדיר ממדים, סמוכה לתעשיות הנשק והסמים בגלגול הון (כ-56 מיליארד דולר לשנה בעולם וכ-10 מיליארד לשנה בארצות הברית בלבד).

כתבה ד"ר לינדה עפרוני במאי 2002:
"ייתכן שחברי הכנסת מביאים בחשבון אפשרות של התרסקות כלכלית של חברות הכבלים והלווין, ובמקום לדאוג לטובת הציבור, דואגים לבעלי ההון שהשקעותיהם הגדולות נכשלו. גם הפעם לא מעטים מהם מוכנים, באמצעות חקיקה מסוכנת, לבוא לקראת בעלי ההון. אלא שהפעם, מדובר בסיכון לחברה הישראלית ולילדי ישראל".
כנופיות שסוחרות בנשים, יוצרי הסרטים הפורנוגרפיים וכדומה שרוצחים ופוגעים בנשים "לא ממושמעות" שלא רוצות שיסחרו ויתעללו בהן. אלה מגלגלות סכומי עתק מסחר בנשים למטרות פורנוגרפיה.
ביום שבו ויזה ומאסטרקארד וחברות הסליקה לא יבצעו יותר עסקאות של פורנוגרפיה, התעשייה תקרוס.
לסיכום, ניתן לראות בבירור, שמי שמרוויח מהפורנוגרפיה אלה עסקנים, בשילוב המאפיה, שרוצים להרוויח עוד ועוד כסף על חשבון הרווחה והאושר של קרבנות התעשייה, הקרבנות הישירים, הלא הן הנשים המנוצלות בתעשייה, והצופים בפורנוגרפיה.
האם ניכנע, או שנבחר במצב טוב יותר בשבילנו ובשביל אחרים ואחרות?

לעשות שלום עם "החיילים הנאמנים", מאמר שתירגמתי מאת אריק בווארס

לעתים קרובות אני כותב ומדבר על כמה זהו אלמנט קריטי להתאהב בעצמך, בשביל לבנות מערכות יחסים נהדרות עם אחרים. כשאני אומר "להתאהב בעצמך" אני מתכוון לחבק את כל האספקטים שבך (כולל החלקים המנושלים, המוכחשים), לעשות מה שאת\ה אוהב\ת, ללכת בעקבות חלומותיך, ולגלות את קריאות ליבך לעבר טרנספורמציה של הפצעים שלך. אין זה פלא, שהתאהבות בעצמך דורשת שפע תמיכה כמו גם מחוייבות עצומה ואומץ (זה מושך לחלוטין להאמין שיש איזו נפש תאומה אי-שם שתקח ממך את הכאב ותגרום לך להרגיש שימחה ומלאות). במסע המבלבל, שאני מועד בו, של להתאהב בעצמי (הניסוי המתמשך שלי להפוך 'חי'), גיליתי שישנן כמה דמויות לא נעימות שנלחמות בי בכל צעד בדרכי. בין הדמויות החזקות ביותר ישנם החלקים שבי שתפקידם לשמור אותי קטן (שלפעמים נקראים "חיילים נאמנים"). למעשה, זה יותר מהעבודה שלהם; הם נשבעו בחגיגיות לשמור עליי חי באמצעות זה שישמרו עליי קטן, נחמד, נורמלי, מקובל ובטוח. במשך רוב חיי, "החיילים הנאמנים" שלי נלחמו במלוא כוחם לגרום לי להפסיק להראות את מלוא רוחב לבי לעולם, בשביל להמנע מהסכנה שבלגלוג ודחייה בעקבות זאת. והם נלחמו בצורה הרואית (גם אם לפעמים בצורה מרושעת) לחסום אותי מזכרונות קבורים ורגשות (והאוצרות ששם בפנים) במטרה להציל אותי מהשמדה מוחלטת. העניין הוא, שכשאני יוצא למסע, אני יכול להיות די נחרץ (ע"ע עקשן, לא מוותר; אני חושב שיש לזה קשר לעובדה שמאדים נמצא בבית הששי של הירח השלושה-עשר של שבתאי שלי, וזריחת השמש לא תמיד רוקדת את ריקוד הג'ייב עם הירח השוקע, שלא להזכיר שלפלוטו שלי אין שום מסלול ברור כלשהו). התוצר של העקשנות שלי הוא, שכאשר אני לוקח צעדים לכיוון הגשמת חלומותיי או עבודת החלמה נפשית מעמיקה, לעתים קרובות מתחילה מלחמה בפנים. לעתים קרובות אינני מודע ללחימה הזאת, לפחות עד שאני פוגש בחלומות הלילה שלי – קרבות אגרופים, קרבות אקדחים, ריצה להצלת חיי – מה שגורם לזה להראות ברור למדיי. יחד עם זה שנכון שהגעתי לכמה אבני דרך משמעותיות במסע שלי, המחיר היה עצום. המלחמה "גומרת" אותי. זהו זמן לגישה אחרת. אני מאמין, שעם מספיק אמפתיה, כל מלחמה יכולה להמנע. האמת היא, שלא נתתי מספיק אמפתיה ל"חיילים הנאמנים" שלי. מעבר לכך, לא הענקתי להם מספיק הכרה והערכה. גם לא וידאתי את תקפותם ואת נחיצות קיומם. הייתי מאד זקוק לחלקים האלו שבפסיכולוגיה שלי, בשביל להסתגל, להתמודד ולשרוד בילדותי. מי יודע, מה היה קורה בלעדיהם. למרות שהחיילים הנאמנים שמרו עליי חי, ועדיין ממשיכים לעשות זאת, כיום הם שומרים עליי מלתת את לבי הרחב יותר – ואת הכשרונות, המתנות שבפנים – לעולם.

המאמר המקורי באנגלית

עכשיו אפשר לנשום

נעלמת באיזה שביל צדדי
דרך מפגש עם הטבע שמסביב
ויש איזו חיה
שמשחקת איתי מחבואים מאחורי העץ
מי היא בתוכי?
נותנת לעצמי להתמסר ליופי
זה דווקא לא קל

נושמת לתוך הווית פרחים עצים ועלים

כשנרגעים למה שיש
מופיעות המתנות הטבעיות והכה בסיסיות שנעלמות מן העין
בזמן הלחץ.
השמש פוגשת בפרחי חצב צהובים
אני רוצה יותר לעוף
כמו הציפורים
עכשיו אפשר
להתפלש בעלים
לטפס על העצים
אפשר כבר הכל
כי אני גדולה

(והכי ילדה מבפנים)

אני שמה לב שהקור מקודם

כבר קצת שכך בתוכי

22.3.15

הערכה מעצמי

יש מקום שמפחד שלא יבינו את החלק היצירתי ,
יצירה זה משהו שקשה להסביר,
הוא אומר
יצירה נשימה
הוא רוצה הכרה, הכרה בזה שהוא יוצר,
שמבינים שהוא יוצר ושיצירה היא לרוב לא ברורה ולוקחת זמן ושהיא אינטואיטיבית ,הוא רוצה שיכירו בכך שמה שהוא עושה,
גם אם זה לא מובן בהתחלה, זה חשוב.
הוא רוצה שיעריכו אותו
הוא רוצה הערכה ליצירה
הוא רוצה שיבינו שבהתחלה כמו תחושה מורגשת
זה מעורפל ולא ברור
היצירות שלי וההמצאות שלי
שלוקח לזה זמן
שזה לא זבנג וגמרנו

יש חלק קיצבי מאד, מאד רוצה לנוע
מאד רוצה
מוזיקה
כרגע
יש משהו שרוצה להגיד את דברו
הוא לא מאפשר לי ללכת לישון למרות שמאוחר מאד
רוצה לרקוד את דרכו החוצה
לדבר את דרכו החוצה
רוצה להיות ער
ערות היא חיות מבחינתו כרגע
עולה זכרון מהילדות, מפחיד-מלחיץ-מקשה
זו החוויה בגוף
לא אני כבר לא במקום הזה
אני כבר לא שם
אני האמא של עצמי עכשיו
אני המחליטה
אני הסמכות הפנימית שלי
לא חייבת להוכיח כלום לאף אחד
ומספיק שאני מבינה שמה שאני עושה כרגע, זה חשוב
אף אחד לא חייב להבין
גם אם יש בי מקום שממש רוצה שכולם
או לפחות הקרובים לי
יבינו ויעריכו את בחירות לבי
יש חלק שאומר לו, תקשיב, אהוב, זה פשוט לא ככה
החלק הזה אומר שלא
לא תמיד
יבינו את החלק היוצר שבי
ואני פה ברגע הזה מוכנה להיות עם כל מה שרוצה לעלות
עם השליחות הזאת של הלב שלי
התחושות הזכרונות הדימויים